アンバランスな屋内サーフボードの上で体幹を刺激するエクササイズ

　サーフボードの上に乗り、疲れたカラダをゆっくり伸ばしていく。心地よいヒーリングミュージックが流れて自分を見つめ直す静かな時間がここにある。ゆらゆら揺れるボードの上でヨガやピラティスなどの動きをすることで、全身の筋力が養われ、体幹にアプローチしていく。ぽっこりお腹やヒップアップにも効果的。友だちを誘って一緒にレッスンし、帰りは「楽しかったね！」と笑顔になること間違いなし！

THE SURF STUDIO[サーフスタジオ]

住所	福岡市中央区赤坂1-6-23-1 プロスペリタ赤坂4F
TEL	092-737-3255
営業時間	10:00～22:00 （土・日曜9:00～15:30）
休	不定