疲れた心とカラダをほぐしたい、骨盤のズレを改善したい人にオススメのエクササイズ

　波のうねりに合わせながらバランスをとるサーフィンから派生した体幹強化のエクササイズ『サーフエクササイズ』。インストラクターによっては、地上にいながから波に乗っている動きをすることもある。前後左右に揺れるためバランス感覚に自信がある人は一度体験すると、その難しさと面白さにハマる人が急上昇!!「最近老けて見えるな～」と感じる人は姿勢に注目し、背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを鍛えて美しい姿勢をここで手に入れよう★

THE SURF STUDIO[サーフスタジオ]

住所	福岡市中央区大名1-2-5 イルカセットビル7階
TEL	092-737-3255
営業時間	10:00～22:00
休	不定
駐車場	なし（付近にパーキングあり）